Így hűtsd le a gyereket!
A nagy meleg a gyerekeket is megviseli. Ötleteket adunk, hogy miként vészeljétek át a forró éjszakákat.
A nagy meleg a gyerekeket is megviseli. Ötleteket adunk, hogy miként vészeljétek át a forró éjszakákat.
– Rendezd át a napot mediterrán módon! Nyugodtan told későbbre a lefekvés idejét, az esti elviselhető órákat töltsétek a szabadban, és a déli melegben tartsatok hosszabb sziesztát a beárnyékolt szobában.
– A forró nappali órákban csukd be az ablakot, és redőnnyel vagy hőszigetelő sötétítővel zárd ki a tűző napfényt, így kevésbé melegszik át a lakás.
– Akassz fel néhány vizes lepedőt a szobában.
– Csak az éjjeli órákban szellőztess.
– Lefekvés előtt zuhanyozd le a gyerkőcöt langyos vízzel. Hűsítő játék a fürdőszobában: adj neki egy tál jégkockát vagy jégkását, néhány műanyag poharat, kanalat, a dömpijét, hogy a zuhanytálcában lapátolhassa, kevergethesse, szállíthassa a csúszós, hideg darabkákat.