Gesztenyés-narancsos turmix
Még tart a meleg és az előrejelzések szerint a következő időszakban is nyárias idő várható. A naptár szerint azonban már ősz van, érdemes az ízekkel is ráhangolódni az új évszakra. A gesztenyés turmix egyszerre laktató és diétás ital. Hideg, de mégis az őszi ízeket hozza.
Még tart a meleg és az előrejelzések szerint a következő időszakban is nyárias idő várható. A naptár szerint azonban már ősz van, érdemes az ízekkel is ráhangolódni az új évszakra. A gesztenyés turmix egyszerre laktató és diétás ital. Hideg, de mégis az őszi ízeket hozza.
Hozzávalók 1 literhez:
25 dkg házi vagy bio gesztenyepüré
4 dl tej
1 dl natúr joghurt
2 dl 100%-os narancslé
fél rúd vanília kikapart magja
1 mokkáskanál gyömbér
1 teáskanál rum
3 evőkanál méz
A gesztenyemasszát felolvasztjuk, összemorzsoljuk és turmixba tesszük. Fűszerezzük gyömbérrel, vaníliával. Ízesítjük rummal, mézzel. Belekanalazzuk a joghurtot, felöntjük tejjel, narancslével. Simára turmixoljuk. Lehűtve kínáljuk.