3 ok, hogy napfényben dolgozz neon helyett

Életünk legnagyobb részét a négy fal között töltjük, ezért fontos, hogy otthonunk és irodánk is minél világosabb legyen. A napfény ugyanis jótékony hatással van a szervezetünkre, a kedélyállapotunkra és pénztárcánkra is.  

Kedélyállapotunk és szervezetünk ellenállóképessége is múlhat a megfelelő minőségű világításon akár otthonunkban, akár a munkahelyünkön, hiszen életünk nagy részét a falak között töltjük. Fontos, hogy élvezni tudjuk a természetes fény áldását, melynek ráadásul sem áramköltsége, sem környezetterhelő hatása nincs. Nem utolsó szempont, hogy kedvünk és a közérzetünk is javul tőle.

Jobb lesz a kedved és egészségesebb leszel

A melengető napsugarak amellett, hogy felderítenek, arra késztetik szervezetünket, hogy az D-vitamint termeljen, így növelve testünk védekezőképességét a rák, a csontritkulás, az angolkór, a diabétesz és sok más betegség kialakulása ellen. Mindennapjaink legnagyobb részében viszont falakon belül tartózkodunk – a természetes fény azonban a zárt helyiségekben is éppolyan jótékony hatással lehet ránk, mintha a szabadban lennénk.

A mesterséges fény káros a szervezetre

Sokan nem gondolnák, de a mesterséges fények több kárt okozhatnak szervezetünknek, mintha homályosságban tartózkodnánk: a rideg, erős világítás szemünket rövidtávon csak elfárasztja, hosszabb távon azonban károsíthatja is. A túl sok mesterséges fény frusztrálttá tehet, ha felborul a nappalok és éjszakák fényviszonyaival összehangolódott szervezetünk természetes ritmusa.