A gyerekkel töltött idő csökkenti az anyák stressz-szintjét

Egyedülálló anyukáknak kiváló stresszcsökkentő az olvasás, illetve a gyerekekkel való játék. A Kansas Állami Egyetem kutatói azt találták, hogy az interakció nemcsak a gyerekekre, hanem az anyukákra is jó hatással van – írja a Fox News.

‘A legfontosabb és leghatásosabb a stressz csökkentésére a gyerekekkel töltött idő, amikor a szülő is felszabadultnak érzi magát’ – mondta Blake Berryhill, a kutatás egyik résztvevő szakértője.

Hozzátette: az egyedülálló anyukákat a szokásosnál is több stressz éri a növekvő pénzügyi és gazdasági nehézségek, valamint a sok munka miatt. Ráadásul az anyai stressz annál nagyobb volt, minél nehezebb eset a gyermek.