A tizenegyes

A terhesség 11. hetében elkezdődik a „harc a kilókkal”, vagyis megindul a látványos súlygyarapodás. Együk, ami jólesik, de azért figyeljünk kicsit a kalóriákra! Ne ijedjünk meg az első trimeszter végén jelentkező gyakori fejfájástól sem, a terhességi hormonok okozzák!

A tizenegyedik hét már majdnem az első trimeszter vége. Ekkor indul meg igazán látványos súlygyarapodás és a kismama eszik is: sokan élvezik, hogy nincs végre folytonos émelygés, és a most felszedett kilók „úgyis lemennek”. Mivel az ételek egy része tiltólistán van, nem csoda, ha kihasználjuk, amit szabad, de azért legyünk óvatosak a kalóriákkal. Fogyókúrázni tilos, de ha ésszel étkezünk, sétálunk, mozgunk picit, nem lehet baj!

Ebben az időszakban a kisbaba legfontosabb szervei már kialakultak és működnek is. A magzat feje most éppen akkora, mint az egész teste, összesen öt centiméter hosszú, s körülbelül 7 grammos (körülbelül akkora, mint egy füge).

A 11 héten már 160-at ver a baba szíve percenként, s mivel lassan minden szerv kifejlődik, további bámulatos fejlődést tapasztalhatunk: a körmök kialakulása mellett az írisz is elnyeri végeleges formáját, a pici fülei is „véglegesednek” valamint elkezd kialakulni a kéz-, illetve lábujjak alapja is. Az ultrahangon már láthatjuk – bár ebből egyelőre érezni még semmit nem lehet – ahogyan a kicsi hadonászik kezével-lábával. Noha a herék és a petefészkek már a helyén vannak, a baba nemét még pár hétig titokzatos homály fedi.

Hamarosan nem csak te, de a baba is gyors ütemű fejlődésnek indul, a súlya harmincszorosára míg a hossza háromszorosára nő. Az első trimeszter végén a legtöbb nő gyakori fejfájásról számol be, a migrénre hajlamosak többet szenvednek emiatt, de ne ijedjünk meg, a tünetet terhességi hormonok okozzák. Ha a gyógyszerszedés mellőzése mellett döntünk, a hideg vizes borogatás és a torna segíthet.