Érintkezz a babával!

Az anyaság sok nő számára nyomasztó, ami a hormonális változások következtében sokszor szülés utáni depresszióhoz vezet. Ez különösen az első gyermeküket világra hozó nőkre jellemző. A nőknek új szerephez kell alkalmazkodniuk, ezért a depresszió tünetei a szülést követő első hat hét során fokozatosan emelkednek. Hogyan győzze le? Segít a Fox News cikke.

A szülés utáni depresszió tünetei: szomorúság, szorongás, megszállottság és az alkalmatlanságtól való félelem. Szakemberek szerint a ‘betegség’ kezelésében segíthet a babával való közvetlen érintkezés. Azok az anyák, akiknek az első héten előírták, hogy legalább hat órát érintkezzenek gyermekükkel, majd a következő hetekben legalább kettőt, azoknál egy hónap elteltével csökkentek a depressziós tünetek és kortizol szintjük (stressz hormon) is kisebb volt, mint társaiké.

A csecsemő számára az anyával való érintkezés hozzájárul ahhoz, hogy kialakuljon benne az emberi érintkezés, a kötődés fontossága. Az anyában oxitocint szabadít fel, amely a boldogságérzetért felelős hormon. Egy kutatás eredménye szerint pedig a napi három óra érintkezés 43 százalékkal csökkenti a baba sírását, így csökken az anyák stressz-szintje is.