Fogyni akarsz? Igyál teát!

Öt olyan teát ajánlunk, amely nemcsak egészséges, hanem még a fogyásban is segít. Elég belőle naponta 3 csésze és máris megszabadulhatsz a felesleges kilóktól.

1. Nyírfatea

Vízhajtó

Hatása: A nyírfalevelekből készült, gyógyszertárban kapható teának sokféle tulajdonsága ismert: vízhajtó, vér-és májtisztító egyben, továbbá görcsoldóként is számon tartják. A tea jótékony jellemzőit a benne lévő flavonoidoknak és illóolajnak köszönheti.

Elkészítése: Önts forró vizet csészénként 1 tk. nyírfalevélteára, és hagyd állni 10-15 percig! Naponta 3-4 pohárnál többet azonban ne fogyassz belőle! Szív-és vesebetegségben szenvedőknek pedig egyáltalán nem javasolt.

2. Mate

Emésztésserkentő

Hatása: Nem hiába Dél-Amerika legkelendőbb exportcikke. A mate tea a koffein miatt aktiváló és anyagcsere-gyorsító egyben. A gyógytea csersavtartalma révén nemcsak étvágycsökkentő, de a nyál és a gyomornedv termelődését is serkenti, így gondoskodik a zavartalan emésztésről.

Elkészítése: Forrald fel a vizet, és hűtsd le kb. 70-80 fokra! Önts fel 1 tk. matét 2 dl vízzel, és hagyd állni 5 percig)