Hogyan maradjunk boldogok otthon és a munkában?

Minden olyan új dolog az életünkben, amely boldogságot okoz, egyszer elmúlik és akkor mindig keresünk valami mást, ami miatt boldogok lehetünk, s ez a körforgás soha nem ér véget. Ennek a folyamatnak a pszichológiai neve: élvezeti alkalmazkodás vagy adaptáció.

Tulajdonképpen ez az oka annak, hogy sokszor egy idő után elégedetlenek leszünk a munkánkkal, a partnerünkkel, az autónkkal és még sok más dologgal, ami korábban boldogságot hozott az életünkbe.

A Missouri Egyetem munkatársai kutatásuk keretében ötszáz személyt kérdeztek meg arról, hogy jelenleg mi okoz örömet az életükben. Hat héttel később megkérdezték tőlük, hogy a korábban elmondott dolog még mindig boldogságot jelent-e számukra, és a legtöbben azt válaszolták, hogy nem.

A legtöbbek számára tehát a boldogságot a mindenkori új dolgok, változások hozták, pedig ha megtanuljuk értékelni azt, amink van, akkor mindig boldogok lehetünk, ahelyett, hogy mindig valami vágyott dolog után ábrándozzunk – írja a Fox News.