Miért mennek tönkre a párkapcsolatok?

A napokban jelent meg Belső Nóra pszichiáter Utak egymáshoz című könyve, amelyből választ kaphatunk arra, hogyan, miért mennek tönkre leggyakrabban a párkapcsolatok, és ötletek meríthetünk ahhoz is, hogyan tehetnénk jobbá a sajátunkat

Minden beszélgetésetek kiadós patáliával végződik, gyanakodsz, hogy megcsal, már rég nem érzed azt, hogy odavagy érte, és a szex sem a régi. Hogy jutottatok ide?

A napokban jelent meg Belső Nóra pszichiáter Utak egymáshoz című könyve, amelyből választ kaphatunk arra, hogyan, miért mennek tönkre leggyakrabban a párkapcsolatok, és ötletek meríthetünk ahhoz is, hogyan tehetnénk jobbá a sajátunkat. A szerző hétköznapi példákkal szemléltetve bemutatja a férfi és nő evolúcióból és genetikából adódó különbségeit, de leginkább arra hívja fel az olvasók figyelmét, hogy mennyire nem vagyunk képesek egymásra figyelve, tudatosan kommunikálni.

Olyan vagy mint anyád!

– Hozzám már általában krízisállapotban jutnak el az emberek: szenvednek a depressziótól, pánikbetegségtől – magyarázza Belső Nóra. – Ám amikor megkapargatjuk a felszínt, mindig kiderül, hogy valamilyen párkapcsolati vagy családi probléma áll a betegség hátterében. Ha tovább bogozzuk a történetet, hamar kiderül, hogy a felek elbeszélnek egymás mellett, nem értik, nem tudják megfelelően dekódolni, mit is mond a másik. Vagyis a párkapcsolat megromlása mögött kommunikációs hiba áll.

Gyakran nehezíti a helyzetünket, hogy a párkapcsolatban hozzuk magunkkal a gyerekkori mintákat, az otthon megtanult rossz kommunikációs stratégiákat, amelyeket aztán nagyon nehezen tudunk csak feladni, hiszen ezen keretek között tanultunk meg létezni, ezek a kommunikációs formák adnak biztonságot Hányszor kapjuk magunkat azon, hogy pont úgy reagálunk, ahogy a szüleink szoktak! Pedig kamaszkorunkban megesküdtünk rá, hogy mi bezzeg máshogy csináljuk majd. A hozott minták természetesen leküzdhetők úgy, hogy tudatosítjuk magunkban a hibákat, és azt is, hogy lehet másképp is működni.