Tények és tévhitek a túlsúlyosok terhességéről
A túlsúlyos nőknek fokozottan kell ügyelniük a terhesség alatti vitaminbevitelre, az azonban nem igaz, hogy a várandósság alatt legfeljebb 7 kilogrammot szabad hízniuk. A Seminars in Perinatology című várandóssági szakfolyóirat összegyűjtötte a leggyakoribb tévhiteket a túlsúlyos nők terhességével kapcsolatban.
A túlsúlyos nőknek fokozottan kell ügyelniük a terhesség alatti vitaminbevitelre, az azonban nem igaz, hogy a várandósság alatt legfeljebb 7 kilogrammot szabad hízniuk. A Seminars in Perinatology című várandóssági szakfolyóirat összegyűjtötte a leggyakoribb tévhiteket a túlsúlyos nők terhességével kapcsolatban.
A túlsúlyos nők gyakran vitaminhiányosak – IGAZ
Noha a kelleténél jóval több kalóriát visznek be, a túlsúlyos nők körében mégis gyakran fordul elő vitaminhiány. 40 százalékuk vas-, 4 százalékuk B12-, 24 százalékuk pedig folsavhiányos, pedig ezek olyan vitaminok, melyek egy egészséges terhességhez elengedhetetlenek. Már a baba tervezésekor is különösen fontos, hogy elegendő folsav legyen a szervezetben, mivel csökkenti annak kockázatát, hogy a majdani újszülött gerinc- vagy szívproblémával jön világra. Ezért ajánlott már a terhesség előtt, illetve alatt is a folsavtartalmú vitaminkészítmény szedése. A vas és a kalcium a terhesség alatt a baba egészséges növekedéséhez szükségesek.
