Terminustúllépés? Így bírhatod ki!

A terhesség utolsó napjai talán a legnehezebbek: minden nap úgy kelsz fel, hogy talán ma történik valami, aztán persze semmi... arról nem is beszélve, hogy valószínűleg már kifejezetten rosszul is érzed magad.

várandósság
2019. április 23. Babaszoba
Nem könnyíti meg a helyzetedet az sem, hogy mindenki – bár kedvesen – állandóan érdeklődik, egyben vagytok-e még. A hormonjaid sem kímélnek, mindened fáj, és csak szeretnél túlesni az egészen! Hogyan lehet ezt egyáltalán túlélni?
Sétálj!
Sétálj annyit, amennyit csak bírsz! Az egyik régi meglátás szerint a sétálás, lépcsőzés beindíthatja a szülést, arról nem is beszélve, hogy a szabadtéri mozgás a stresszt is csökkenti, és legalább könnyebben eltelik az idő, mint otthon, a négy fal között.
Fogadd el magad!
Biztos neked is ismerős a fészekrakó ösztön. Nos, a babaszoba csinosítgatása nemcsak “kötelesség”, de a figyelmedet is nagyszerűen elterelheti. Hajtogasd össze a kisruhákat, rendezd át a fűszeres szekrényt vagy válogasd ki azokat a könyveket, amelyeket odaadományozhatsz a helyi könyvtárnak!

A cikk folytatásához kattints.