12 érv az uborka mellett

Ha eddig nem szeretted az uborkát, jobban teszed, ha megbarátkozol vele, mert nagyon egészséges.

A cikk több mint 3 éves. Tartalma elavult információt tartalmazhat.
egészség és lélek
2016. március 10. Vajda Boglárka

Ha eddig nem szeretted az uborkát, jobban teszed, ha megbarátkozol vele, mert nagyon egészséges.


1. Hidratál
Az uborka 95%-a víz, így hidratálja a testet, és biztosítja a napi szükséges vitaminmennyiséget.

2. Enyhíti a napégés okozta kellemetlen tüneteket
Tegyél uborkát a bőrödre, enyhíti a napozástól származó leégést.

3. Méregtelenít
Az a víz, ami az uborkában megtalálható, egy virtuális seprűként szolgál, így eltávolítja a felesleges méreganyagokat a szervezetedből. A vesekő kialakulását is megakadályozhatja.

4. Vitaminokban gazdag
B-, C- és D-vitamin is megtalálható benne, ezért erősíti az immunrendszert és energiát biztosít. Ha egy uborkát összeturmixolsz egy répával és némi spenóttal, igazi energiabombát viszel be a szervezetedbe.