6 tipp a délutáni szunyókáláshoz

Minden rutinos szülő tudja, hogy minél jobban alszik a kicsi napközben, annál pihentetőbb lesz az alvása.

Természetesen mindenki kipróbálja az ellenkezőjét is: egész nap hagyja pörögni a gyereket, fárasztja, hajtja, hajszolja, hogy aztán krumpliszsák módjára vágódjon be az ágyába, és aludjon reggelig. Aztán meglepődve tapasztalja, hogy a krumpliszsák egy óra múlva hisztérikusan sír, kezdődik újra az altatás, és ez legalább még tízszer megismétlődik az éjszaka folyamán. A kicsiknek napközben is szükségük van a pihenésre, hogy fel tudják dolgozni a millió ingert, ami éri őket.

1. Gyorsan az ágyba!

Tedd le a fáradtság első jelére: ha dörgölni kezdi a szemét, ha leesik a feje, vagy már látszik, hogy nem tud koncentrálni. Vedd figyelembe, hogy a babák napról napra változnak, és soha ne az órához kösd a napközbeni pihenő idejét.