6 tipp, hogyan ess könnyebben teherbe

Kétségbe vagy esve, hogy első próbálkozásra nem jön össze a baba? Ne tedd! Számtalan oka lehet annak, ha nem esel rövid időn belül teherbe. Adunk 6 tanácsot, amit ha megfogadsz, akkor nagyobb eséllyel mutat majd két csíkot az a bizonyos teszt!

Mozogj heti öt órát!

Az a nő, aki rendszeresen mozog, ritkábban szembesül ovulációs eredetű termékenységi gondokkal. Orvosi kutatások kutatás szerint már a heti egyszeri, 60 perces, lendületes testedzés is jótékony lehet, ám minél többször mozdulsz ki egy héten, annál több esélyed lesz teherbe esni. Ám a sportot sem szabad túlzásba vinni, köztudott, hogy a profi sportolók aktív edzési periódusukban igen gyakran terméketlenek.

Óvatosan a síkosítókkal!

Sokan nem tudják, de ami igaz, az igaz: nem minden síkosító kíméli a spermiumokat. Egyes síkosítók sajnos kifejezetten károsítják a hímivarsejteket, így azoknak esélyük sincs a petesejt megtermékenyítésére, ezért szükség esetén érdemes inkább az ártalmatlan, természetes megoldásokat alkalmazni. Ha ódzkodtok a házi praktikáktól, próbáljátok ki a gyógyszertárakban kapható „spermiumbarát” síkosítók egyikét!

Szexelj időben!

A papírforma szerint az ovuláció időpontja a menstruáció első napjától (azaz a ciklus első napjától) számolva a 14. napon következik be. Ám a ciklus hossza egyénenként változó: általában 24 és 34 nap között ingadozik, így az ovuláció a 10. és 16. nap között esedékes. Ha babát akartok, ebben az időintervallumban érdemes szexelnetek!