Természetes fogamzásgátló módszerek (amiket az orvosok nem szoktak elmondani)

A fogamzástablettákban lévő szintetikus hormonokról már sokszor bebizonyították, hogy számos kellemetlen mellékhatásuk lehet – többek között a vér rögösödése, súlygyarapodás, görcsölés, a szexuális vágy hiánya. Szerencsére vannak természetes fogamzásgátló módszerek. Ezekből ajánlunk most néhányat. 

Papajamag

A tradicionális dél-ázsiai kultúrákban régóta alkalmazzák fogamzásgátlóként a papaya gyümölcs magjait a férfiak, ugyanis ez a módszer drasztikusan csökkenti a spermaszámot. Három hónapon át kell naponta egyszer egy teáskanálnyi magot beszedni, s csak utána lehet biztonsággal, másfajta védekezés nélkül nemi életet élni. A módszer nagy előnye, hogy ha a férfi abbahagyja a magok fogyasztását, a spermaszám nagyon gyorsan újra eléri a normális mennyiséget.

Termékenység-tudatos módszer

Ha egy nő tudja, mikor van peteérése, könnyen kiszámolhatja, mikor eshet teherbe és mikor nem. A legtöbb nő ciklusa 26-32 napig tart, de a termékeny időszak csupán 3-4 napig tart. Az optimális napok a fogantatásra két nappal az ovuláció előtt, illetve egy nappal az ovuláció után. Természetesen annak a nőnek, aki így akar teherbe esni / védekezni, nagyon jól kell ismernie a saját ciklusát.

Sárgarépamag-olaj

A sárgarépamagot régóta használják a népi gyógyászatban fogamzásgátlóként. A módszer tökéletesen biztonságos és természetes, nem zavarja meg a ciklus rendszerességét, és akár a hátsó kertben is termeszthetjük a hozzávaló növényt.

A sárgarépamag-olajat az ovulációs napokon a nőknek 8-24 órával a szexuális együttlét után kell bevenniük és utána még kétszer úgy, hogy a három alkalom maximum 72 órán belül megtörténjen.

Testhőmérséklet-módszer

A testhőmérséklet-módszer azon az elven alapul, hogy a nők testhőmérséklete 12-24 órával azelőtt, hogy a petesejt kiszabadul a petefészekből, csökken, majd amikor a petesejt kiszabadult, megint megemelkedik. A két testhőmérséklet között mindössze fél Celsius fok különbség van, tehát a testnek teljes nyugalomban kell lennie ahhoz, hogy ezt meg lehessen figyelni.

A módszerhez tudni kell az alaphőmérsékletet (amit reggeli ébredéskor mérünk), amit legalább egy hónapig kell mérni, mielőtt belevágunk a módszerbe, naponta feljegyezve a változásokat. Ha tehát egy nő nem kíván teherbe esni, akkor nem élhet nemi életet onnantól, hogy csökken a hőmérséklete addig, amíg legalább 48-72 óra el nem telt a visszaemelkedett hőmérséklet után. 

My Tiny Secrets