3 új ötlet az esti altatási szertartáshoz

Az altatás sikere javarészt azon múlik, hogy van-e egy alvásra hangoló szertartás, ami következetesen ismétlődik estéről estére. Pár ötlet, ami segíthet a kicsinek az alvásra hangolódni.

Nem kell ragaszkodnod a korai lefekvéshez, ha a család napirendjébe beleilleszkedik a későbbi fektetés, és reggel kialudhatja magát a kicsi. Ha apa csak vacsorára érkezik haza, időt kell szánnod a közös játékra, beszélgetésre, mesére – ezzel kitolódik a lefekvés ideje.

Jó ötlet, ha apa viszi ágyba a gyerkőcöt, és így fejezik be a közös játékot. Ameddig azonban együtt töltitek az estét, a tévét ne kapcsold be, az ugyanis garantálja a zaklatott éjszakát.

Ha reggel ovi, bölcsi miatt időben fel kell kelnetek, este is korábban kell lefektetned a gyerkőcöt. Kezdd korán és észrevétlenül a ráhangolódást, ugyanis annál jobban ragaszkodik az ébrenléthez és hozzád, minél inkább ágyba akarod dugni.

A közös játékot, mesét, beszélgetést, rajzolgatást akár vacsora, fürdés után is folytathatjátok egyre nyugisabban, az ágyba terelve. Elköszönés, puszi után pici fény mellett még egyedül is folytathatja a játékot az ágyában a macijával vagy a kisautóival, míg belealszik végül. Kicsit hagyd nyitva az ajtaját, nyugodtabban elvan a szobájában, ha nem érzi kizárva magát valami érdekesből.