5 +1 tipp, hogy feszültség nélkül induljon a nap

A reggeli elindulás nagy káosz lehet, és ami talán a legrosszabb, az egész napunkra rányomhatja a bélyegét. Ki szeret veszekedéssel, haraggal elválni a szeretteitől? Gondolom senki. Bármelyik szülő is indítja a reggeleket, szeretne úgy elindulni, hogy neki se legyen elszúrva a napja. Lássuk, mit tehetünk, hogy elkerüljük a konfliktusokat.

1.    Anya vagy apa keljen kicsit korábban! Sok háztartásban így van ez, de azért lássuk be, ha sokáig fent voltunk, nehéz lehet nekünk, felnőtteknek is a felkelés. Én kb. fél-háromnegyed órával előbb kelek, mint a kölkök, ekkorra nálunk a férfiember már nincs otthon.  Mit csinálok ez idő alatt? Először is megiszom az első kávét, szigorúan magamban, csöndben. Aztán tisztálkodás következik, felöltözöm, rendbe teszem a hálószobát és elkészítem a gyerekeknek a kakaót és az uzsonnát. Ezután ébresztem őket, ami persze nem megy mindig könnyen… Időnként eljátszom a gondolattal: milyen lenne, ha a párom ilyenkor még otthon lenne velünk? Együtt kávéznánk és közösen végeznénk el a reggeli tennivalókat vagy hagynám őt is aludni a gyerekekkel együtt?… 🙂

2.    Legyen a reggelnek menetrendje! Saját tapasztalatom szerint jó, ha van egy bizonyos megszokott rendje a reggeleknek. Úgy szoktam ezt mondani, hogy „robot üzemmódban vagyok”, minden nagyjából ugyanúgy történik. Persze rugalmasság és humorérzék is kell hozzá, hogy jól induljon a nap, de a gyereknek is jó, biztonságot ad, ha nem ide-oda kapkodunk. Az én gyerekeim minden reggel harmadszori felszólításra teljesítenek bármilyen kérést, pl. csak így kelnek fel, mennek fogat mosni stb. Ezt előre beszámítom az időbe…