A szupernő-szindróma

Már gyerekként is mindenáron meg akartál felelni az elvárásoknak? Felnőtt nővé válva pedig halmozod a diplomákat, férfiakat megszégyenítő munkabírással dolgozol, közben szülsz, gyermeket nevelsz, háztartást vezetsz, ápolod párod lelkét és mindeközben még arra is odafigyelsz, hogy tökéletes legyen a külsőd? Akkor is te is szupernő-szindrómában szenvedsz!

Te is szupernő vagy?

Gondold csak végig egy napodat, főként, ha már anya vagy. Zsonglőrködni próbálsz a munka, a család és a barátok között, közben igyekszel mindenütt a maximumot kipréselni magadból, hogy mindenki meg legyen elégedve veled – beleértve önmagadat is-. A legjobbra törekszel, ebből  soha nem engedsz, mindig ez irányít téged. Erre a jelenségre már van szakkifejezés is: szupernő szindróma.

Miről ismerhetjük fel a szupernő szindrómát?

Ha mindig, mindenáron „jó” akarsz lenni, a környezeted kedvét keresed, a tökéletesnél alább nem adod és az hajt, hogy mindent megcsinálj, akkor máris elkezdhetsz gyanakodni, hogy te is beleestél a csapdába. Ha pedig mindez azzal társul, hogy képtelen vagy nemet mondani, még akkor is, ha úgy érzed, összeesel a fáradtságtól és akkor sem panaszkodsz, miközben tele vagy belső feszültséggel, biztosan szupernő-szindrómában szenvedünk.