A tátott szájjal alvás tönkreteszi a fogait
Ha eddig azt hitte, hogy a tátott szájjal alvás egyetlen veszélye, hogy alvás közben lenyel néhány pókot, akkor rossz hírünk van: fogai is tönkremehetnek miatta.
Ha eddig azt hitte, hogy a tátott szájjal alvás egyetlen veszélye, hogy alvás közben lenyel néhány pókot, akkor rossz hírünk van: fogai is tönkremehetnek miatta.
hirdetés
hirdetés
Egy kutatás most arra világított rá, hogy a tátott szájjal alvás legalább annyira rossz a fogainak, mint ha alvás előtt egy kis szénsavas üdítőt iszik. Ennek az az oka, hogy a szájon át való légzés kiszárítja a száj nyálkahártyát, nyál hiányában a szájüregben lévő savképző baktériumok túlzottan jól érzik magukat, és megváltozott kémhatás pedig szuvasodáshoz vezethet. Alapesetben a száj egészséges pH-értéke 7,7, ez a tátott szájjal alvóknál ez átlagosan 6,6, de 3,6-os értéket is mértek már. hasonló hatás van annak is, ha lefekvés előtt egy pohár narancslevet vagy szénsavas üdítőt iszik.
Mindez elég rossz hír az asztmásoknak és az alvási apnoéban szenvedőknek, ugyanis ők általában a szájukon veszik a levegőt éjszakánként. És még egy elgondolkodtató adat: a felmérések szerint a férfiak harmada alszik tátott szájjal, míg a nőknek mindössze öt százaléka.
