Ha nem jön a baba

El sem tudjuk gondolni, milyen sok pár kel és fekszik azzal a gyötrő kérdéssel, miért nem fogan meg régóta várt kisbabájuk. A szervi akadályokon kívül, apróságnak tűnő, mindennapi életünkben jelen lévő dolgok is megnehezíthetik a teherbeesést.

Stresszes élet

Lehet, hogy már a puszta említésétől is falra mászunk, de muszáj feltenni a kérdést, hogy mennyire stresszes az életünk? A stressz a megtermékenyülés egyik legnagyobb kerékkötője. Az alacsony spermiumszám és az endometriózis is a számlájára írható. Többek között a feszített munkatempó, a rengeteg aggódás, a kikapcsolódás hiánya és a zűrös életforma mind stresszhez vezet. Ha nem ismerjük a valódi kikapcsolódás fogalmát, ami testünk és lelkünk lenyugtatását jelenti jóga, relaxáció vagy egyéb formában, keressünk fel olyan csoportot vagy szakembert, aki megtanítja, hogyan hagyjuk odakint a rohanó világot.

Sok szeretkezés és megfelelő időzítés

Sokszor kiderül, hogy a babára váró párok, saját bevallásuk szerint sokat szeretkeznek, a megfelelő időzítést mégis kihagyják a tervezésből. A nők menstruációs ciklusa átlagosan huszonnyolc nap, a kulcs pedig a peteérés időpontja. A nők peteérése a hetedik és huszonnegyedik nap között bármikor bekövetkezhet, de a általában a tizenharmadik és tizenötödik nap közötti időszakra esik. A nők havonta körülbelül két napig fogamzóképesek, így ha minden második nap ágyba bújunk a párunkkal a hetedik és huszonnegyedik nap között, megnöveljük az esélyt a fogamzásra. A menstruációs ciklus első napját a menstruáció első napjától számoljuk.