Nincs is nagyobb sokk annál, mint amikor egy leendő édesanya elveszíti a gyermekét. Mégis, minden ötödik terhességnek vetélés lesz a vége, 60 százalékban olyan genetikai rendellenességek miatt, amelyeket nem lehet elkerülni.
Vizsgálat. Érdemes tesztelni magunkat olyan szexuális úton terjedő betegségekre, mint a tripper, a szifilisz, a HIV, a herpesz, ezek megléte ugyanis növeli a vetélés kockázatát és ártanak a babának.
Tornázni csak mértékkel. A testmozgás szuper és nagyon fontos is, de a triatlont ne kismamaként akarjuk megcsinálni. Orvosok szerint a túlzásba vitt fizikai aktivitás (például a megerőltető futás) okozhat vetélést, ez ugyanis megemeli a testhőmérsékletet és csökkenti a vér áramlását a magzat felé. Nem kell lemondani a mozgásról, de figyeljünk oda, legyünk mértékletesek, és válasszunk “óvatosabb” sportokat. Így például ne terhesen síeljünk vagy lovagoljunk, amelyek során elveszíthetjük az egyensúlyunkat és a hasunknál szerezhetünk sérülést.
Oltások. Bizonyos betegségek növelhetik a vetélés kockázatát. Ha felmerül a gyanú, hogy nem kaptunk meg minden védőoltást, beszéljünk az orvosunkkal, esetleg kérjünk vérvizsgálatot.