Mit tesz gyerekeinkkel a cukor?

A kevéssé tudatos szülők (és nagyszülők) merő jó szándékból rengeteg édességet adnak csemetéiknek. Mert szereti, mert kéri. És a cukoradagok észrevétlenül nőnek.

Messze nem csupán a gumicukor, a keksz, a csoki… a ludas, bőven tartalmaz cukrot a gyümölcs joghurttól kezdve a dzsúzokig sok olyan étel, ital, amelyeket úgy tartunk számon, hogy jót tesznek a kicsiknek, egészségesek.

• Elromlanak a fogaik, fölösleges kilókat szednek fel, és sajnos a cukorbetegség sem egy távoli rém csupán.
• Súlyos dolgok, de korántsem csak az elhízásért és diabétesz kialakulásáért felelős a cukor.
• Ezenkívül: túlpörgeti a gyerekeket, ingerültséghez, agresszióhoz és különféle stresszes tünetekhez vezet.
• A túlzott cukorbevitel csökkenti a koncentrálóképességet.
• Serkenti az adrenalin termelődést, sőt székrekedést és légzési panaszokat is okoz.

Felsorolni is nehéz, mennyi járulékos problémát hoz egy gyermek hétköznapjaiba…

Vagy nézzük a csontokat: köztudott, hogy a cukorfogyasztás fogszuvasodáshoz vezet – de kevésbé ismert ám fontos tény az is, hogy a cukor hatására megnőtt vér savtartalmát úgy közömbösíti a szervezet, hogy kalciumot von ki a csontokból, ami a fogak romlása mellett a csontritkulás is előidézője is.