Ne vidd túlzásba! A kávé megrázóan veszélyes hatásai

Sokan ragaszkodnak a fekete löttyhöz, amit nap mint nap a testükbe töltenek. Be kell vallani, hogy jól tud esni egyszer-egyszer egy finom pohár kávé, de hosszú távon nem biztos, hogy azt a hatást váltja ki, amit valójában szeretnénk.

A cikk több mint 3 éves. Tartalma elavult információt tartalmazhat.
életmód
2014. január 11. Gyarmati Orsolya

Sokan ragaszkodnak a fekete löttyhöz, amit nap mint nap a testükbe töltenek. Be kell vallani, hogy jól tud esni egyszer-egyszer egy finom pohár kávé, de hosszú távon nem biztos, hogy azt a hatást váltja ki, amit valójában szeretnénk.


Nagy mennyiségű kávé

Az állandó magas mennyiségű kávéfogyasztás a testet stresszhormon termelésre serkenti. Ilyenek a kortizol, az epinefrin és norepinefrin nevű hormonok, melyek megemelik a szervezet vérnyomását, pulzusát és feszültségszintjét. Ezt legtöbben pozitívan értékelik, mert úgy hiszik, így „több energia” van a szervezetükben.

Tény, hogy az aktuális rövid távú feladatokat könnyebben és gyorsabban sikerül elvégezni. Azonban hosszú távon az állandó nagy mennyiségű kávé okozta stressz, jelentős egészségügyi következményeket von maga után.