Családháló

Kezdőoldal Háttér Tippek az erős csontokért

Tippek az erős csontokért

Köztudott, hogy a megfelelő kalciumbevitel nagyon fontos a csontok egészséges fejlődéséhez. Azt azonban egyelőre kevesen tudják, hogy nem feltétlenül a tejtermékek jelentik a legjobb kalciumforrást.

 

Írta: Gyarmati Orsolya,

Köztudott, hogy a megfelelő kalciumbevitel nagyon fontos a csontok egészséges fejlődéséhez. Azt azonban egyelőre kevesen tudják, hogy nem feltétlenül a tejtermékek jelentik a legjobb kalciumforrást.


A tejtermékek kis mennyiségben csökkenthetik a csontritkulás és a vastagbélrák kialakulását, nagy mennyiségben történő fogyasztásuk azonban növelheti a prosztata- és a petefészekrák kockázatát, ráadásul magas a telített zsír és retinol (A-vitamin) tartalmuk, ami paradox módon gyengíti a csontokat.

Hozzászólások

hozzászólás

CÍMKÉK:
Read previous post:
Anya, a trollvadász – harc az internetes zaklatók ellen

Egy ötgyermekes anya különös és igazán elismerésre méltó dologgal tölti éjszakáit: minden este leül a számítógép elé és hat órán...

Close