Várandós szabályok – törjük meg őket!

Amikor először lettem várandós, rögeszmésen betartottam minden egyes, az áldott állapothoz kapcsolódó írott és íratlan szabályt. Olyan voltam, mint a “Mire számítsunk, ha várandósak vagyunk” című könyv két lábon járó változata.

Mire a második gyermekem is megfogant, egészen megváltoztam. Sokkal nyugodtabb és lazább vagyok. Azt hiszem, a többedszerre terhes anyukák közül sokan elmondhatják ezt magukról. De vajon mik azok a szabályok, amiket nem kell feltétlenül betartani?

Ne egyél löncshúst, lágytojást, krémsajtot – illetve gyakorlatilag bármit, ami finom!

Mindent megeszek, amit csak megkívánok, legye az saláta, félig megsült steak vagy ananász!

Ne igyál kávét!

Az első terhességem alatt egy korty kávét nem engedtem meg magamnak. Most viszont minden nap iszom koffeinmenteset, valamint alkalmanként fekete teát vagy koffeines kávét. Egy anyának egy másfélévessel ennyi kijár!

Csak a jobb oldaladon aludj!

Legtöbbször a jobb oldalamon aludtam, de időnként a bal oldalamra is átfordultam, és előfordult, hogy a hátamon feküdtem, sőt, a 18. hétig a hasamon is. Úgy alszom, ahogy épp a leginkább kényelmes!

Ne fürödj forró vízben!

Elvileg a forró fürdőt sem javasolják várandós anyukáknak, én azonban, ha jól esett, bizony, belefeküdtem a kádba – igaz, legfeljebb tíz percre. Néha ez segített a leginkább, hogy ellazuljak.

A 24. hét után már ne utazz külföldre (repülővel vagy hajóval)

Úgy alakult, hogy épp akkor utaztunk el a Karib-szigetek körüli hajózásra, amikor 25 hetes voltam. A fenti szabályról nem tudtam egészen a nyaralás előtti hétig, így kétszer is elmentem orvoshoz, hogy megbizonyosodjak róla, minden rendben van-e. Semmi baj nem történt, de azért lehet, hogy legközelebb egy kicsit korábbra időzítjük azt az utazást!