Mihalec Gábor: Ne csomagoljuk be a konfliktusokat a nyaralásra!

Végre itt a nyár! Kikapcsolódás, pihenés, örömteli együttlét… vagy mégsem? Ha mindez igaz, akkor miért kérnek a legtöbben párterápiás időpontot közvetlenül nyaralás vagy karácsony után? Mihalec Gábor párterapeuta nem csupán felteszi a költőinek szánt kérdést, de Facebook-oldalán közzétett 5+1 tippet is, hogy senkinek ne arról szóljon a nyaralása, hogy az egész évben felgyülemlett családi problémákat-súrlódásokat kezelje.

Mihalec Gábor nemzetközileg elismert párterapeuta közösségi médiában közzétett posztjában arra hívja fel a figyelmet, hogy a közös családi nyaraláson is oda kell figyelnünk arra, hogyan ápoljuk kapcsolatunkat. Ehhez pedig nem árt, ha megfelelően felkészülünk a nyaralásra, és meghozunk néhány olyan döntést, ami segtheti, hogy a nyaralásunk tényleg feltöltő élmény legyen – és ne egy rejtett aknamező.

Íme, Mihalec Gábor 5+1 tippje (saját családi példákkal illusztrálva) a nyugodt, feltöltő nyaraláshoz. Talán még nem késő megfogadnunk őket!

1.Tényleg a pihenésről szóljon a nyaralás – MINDENKINEK!

Egy zsák krumpli a csomagtartóban, tartós tejek az ülés alatt, fűszerek a bőrönd mélyén…
Dóri néhány nap után csak ennyit mondott:
„Ez minden, csak nem pihenés.”
Tanulság: inkább legyen rövidebb a nyaralás, de akkor ne otthoni üzemmódban működjünk!
Mindenki – igen, ANYUKA IS! – kapcsolódjon ki.

https://vasarnap.hu/2025/03/28/parkapcsolat/

2.Ne csomagold be a konfliktusokat!

A szőnyeg alá söpört feszültségek a nyaralás alatt robbanhatnak – hiszen 0–24 együtt vagytok. Indulás előtt rendezzétek a rendeznivalókat! Ne vigyetek magatokkal érzelmi bőröndöt!

3.Tartsd meg az Én–Mi egyensúlyt!

Nem kell mindent mindig együtt csinálni. Legyenek közös programok, de adj teret az egyéni töltekezésnek is.
A gyerek: Legolandet akar.
A szülő: kastélyt nézne.
Mi lehet a megoldás? 1 nap Legolandért 2 nap kastély cserébe – de nyavalygás nélkül!

https://vasarnap.hu/2024/02/13/mihalec-gabor-bolcso-amely-gyermeket-ringatja-szulok-kapcsolata/

4.Ismerd a párod bogarait – és ne nyomaszd vele!

Nekem fontos a tiszta autó mindenek felett, Dórinak pedig a porszívózott ház indulás előtt. Régen piszkáltuk egymást emiatt, de ma már segítünk benne.
Nem kell érteni – elég, ha tiszteletben tartod a másik bogarait.

5.Hagyd szellősen a költségvetést!

Soha nem lesz pont annyi a végén, mint amit előre kiszámoltál: Ellenállhatatlan ajánlat egy boltban? Elfelejtett online check-in? Hagyj tartalékot a váratlanra is! (Tapasztalatból mondom)

+1 BÓNUSZ: Az apa legyen éber – és józan!

A világ megváltozott. És nem mindig biztonságos.  Az apa legyen az, aki tudja: Hol van a kijárat? Hová lehet menekülni? Nem pánikból – felelősségből. A család biztonságát nem lehet rábízni a véletlenre.

Mihalec Gábor végezetül arra kér mindenkit, aki hasznosnak találta ezeket a gondolatokat, hogy ossza meg másokkal is – hadd legyen több békés, valódi pihenést hozó nyaralás!

Vezetőkép: Freepik.com