Ásványi anyagokkal és vitaminokkal a vetélés ellen

Hazánkban sajnos minden negyedik terhesség végződik a magzat elvesztésével. Ennek okai nagyon sokrétűek lehetnek, a szervi rendellenességektől egészen a genetikai elváltozásokig. Ugyanakkor az ásványi anyagok hiánya – és a vitaminhiány – is sokszor vezet fertőzéshez, betegségekhez, ami a vetélések egy jelentős részéért felelős, és amit egy kis odafigyeléssel ki lehetne védeni.

Nyomelemekkel és ásványi anyagokkal a baba és az anya egészségéért

„A terhesség 9 hónapja során más és más igényeket támaszt az anyai szervezet számára az egészséges embrió fejlődése, későbbi növekedése. Hogy ezt ki tudjuk elégíteni, olyan várandós vitamint kell választanunk, melynek vitamin, ásványi anyag és nyomelem tartalma igazodik a változó igényekhez és mindig a megfelelő mennyiségben áll rendelkezésre az anyai szervezet számára. Az első trimeszterben a legfontosabb feladat az egészséges embriónak a létrejötte és fejlődése, melyet különösen a magas folsav tartalom segít. A második és harmadik trimeszterben a középidős vetélés és a koraszülés megelőzésében az emelkedő cink, réz és magnézium antibakteriális hatása sokszor elengedhetetlen.” – mondja dr Lintner Ferenc főorvos, egyetemi docens.

A nyomelemek és ásványi anyagok a szerepét nem lehet eltúlozni. Igaz, egyesekre csupán viszonylag kis mennyiségben van szüksége a szervezetnek, ám ha nem jut hozzájuk kellő adagban, akkor az enzimek és a hormonok nem működnek megfelelően, aminek következtében betegségek, és súlyos problémák alakulnak ki. Lássuk a legfontosabbakat!

• Cink: Sokan nem is tudják, hogy a cink mennyire fontos a szervezet számára. Sok terhességi készítményben sem találjuk meg, pedig az élettani folyamatok nagy részében szükségünk van rá. Hiányában fejlődési rendellenességek, vércukorszint ingadozás és akár bölcsőhalál is felléphet.
• Réz: Nagyon fontos szerepet játszik a vörösvérsejt képzésében, illetve segíti az enzimműködéseket. A magzat szempontjából is létfontosságú, hiszen az idegrendszer és természetesen az agy kifejlődésében is kulcsszerepet játszik. Hiányában a spontán vetélés esélye jelentősen megnő.
• Magnézium: A spontán vetélés és a koraszülés megelőzésében nagy szerepe van a magnéziumnak. Ezen kívül az idegrendszer sejtjeink működésében, a csontok és a fogak kialakulásában is nagy szerepet játszik.
• Kalcium: A kalcium a fogak és a csontok kialakulásában vesz részt. Felszívódásához azonban mindenképpen szükség van a magnéziumra is, így a bevitelük egyszerre ajánlott.
• Jód: A növekedésben, a csontok kifejlődésében és az agyszövetek kialakulásában is fontos szerepet játszik. A jód szintje ugyanakkor befolyással van a pajzsmirigyre is, mely az egyik legfontosabb hormonképző szervünk, és mind a túl, mind pedig az alulműködése komoly veszélyeket rejt az anya és a magzat szempontjából is.
• Vas: A vas a vérképzés egyik legfontosabb anyaga. A terhesség alatt azonban nem csak ezért kell ügyelni a megfelelő bevitelre. Hiányában ugyanis a kis születési súly mellett a perinatális (a terhesség utolsó és a csecsemőkor első szakaszát érintő) halál, és az anyai depresszió esélye is jelentősen nő.

A cikk még nem ért véget. Olvass tovább!