Családháló

Kezdőoldal Egészség és lélek Boldogságból jeles!

Boldogságból jeles!

A boldogság ragályos: egyre több iskolában lesz a tanterv része a Boldogságóra!

Írta: Csontos Dóra,

A boldogság ragályos: egyre több iskolában lesz a tanterv része a Boldogságóra!


Terjed a Boldogságóra. De mi is az?

Több mint 1.500 pedagógus tart már Boldogságórákat szerte a világban, magyarlakta területeken. Az órákon a diákok egyénileg és csoportosan is dolgoznak azon, hogy megismerjék a boldogság fő összetevőit, miközben olyan gyakorlatokat végeznek, melyek bizonyítottan megemelik boldogságszintjüket. A Boldogságórák csökkentik a szorongást, ellenben növelik az önbizalmat, így a gyerekek kiegyensúlyozottabbakká válnak és jobb teljesítményt érnek el az iskolai munka és az élet más területein is.A Boldogságórák célja, hogy vezérfonalat adjon az iskolásoknak, hogy könnyebben nézzenek szembe a kihívásokkal, képesek legyenek megbirkózni a problémákkal, valamint a testi-lelki egészségmegtartás tényezőinek tanulmányozására adjon lehetőséget. A program 10 egymásra épülő témából áll, amelyek fokról fokra ismertetik meg a boldogság különböző összetevőit, feltételeit.

Az egyes témakörök sorrendben:

  • Boldogságfokozó hála
  • Optimizmus gyakorlása
  • Kapcsolatok ápolása
  • Boldogító jócselekedetek
  • Célok kitűzése és elérése
  • Megküzdési stratégiák
  • Apró örömök élvezete
  • Megbocsátás
  • Testmozgás
  • Fenntartható boldogság

Ha szülő vagy, és szeretnéd, hogy a gyermeked boldogságfokozó szokásokat tanuljon, mutasd meg az óvodában vagy iskolában a programot kedvenc pedagógusodnak!

A cikk még nem ért véget. Olvass tovább!

Hozzászólások

hozzászólás

CÍMKÉK:
Read previous post:
Kiderült mi jellemzi a legboldogabb magyarokat

Bagdi Bella személyiségfejlesztő tréner, a Jobb Veled a Világ Alapítvány elnöke és Prof. Oláh Attila, az ELTE Pozitív Pszichológia Laboratóriumának...

Close