Ételek, amiktől csak éhesebb lesz

Logikusnak tűnik, hogyha éhesnek érzi magát, ennie kell valamit. Mi van azonban akkor, hogyha attól, amit eszik csak még éhesebb lesz? A Fox News cikke összegyűjtött néhány olyan ételt, amit jobb ha elkerül, mert csak növelik az étvágyat.

A cikk több mint 3 éves. Tartalma elavult információt tartalmazhat.
egészség és lélek
2014. július 30. Paulik András

Logikusnak tűnik, hogyha éhesnek érzi magát, ennie kell valamit. Mi van azonban akkor, hogyha attól, amit eszik csak még éhesebb lesz? A Fox News cikke összegyűjtött néhány olyan ételt, amit jobb ha elkerül, mert csak növelik az étvágyat.


Elsősorban ilyen a fehér kenyér, ami egyáltalán nem tartalmaz rostot. Egy nemrégiben, 9000 ember bevonásával készült spanyol tanulmány kimutatta, hogy azoknak, akik naponta legalább 1-2 adag fehér kenyeret elfogyasztottak öt éven keresztül, 40 százalékkal nagyobb volt a kockázatuk az elhízásra, mint kortársaiknak. A probléma hasonló a tésztával.