Ezért fontos a rendszeres fektetés

A rendszeres időben való lefekvés nem csupán békés álmot hoz a gyerekeknek és szüleiknek, hanem a legújabb kutatás szerint a gyermek magatartására is jó hatással van.

A kutatás szerint a rendszertelen időben lefekvő hétévesek nagyobb valószínűséggel küzdöttek magatartászavarokkal, mint a rendszeres időben lefekvő kortársaik. Ráadásul a vizsgálat azt is kimutatta, hogy minél hosszabb ideig feküdt le rendszertelenül a gyermek, annál súlyosabbak lettek a viselkedési rendellenességei.

A Pediatrics október 14-i számában megjelent kutatásban a University College London munkatársai Yvonne Kelly professzor vezetésével a brit Millenniumi Kohorsz Vizsgálatban részt vevő több mint 10 ezer hét éves gyermek adatait elemezték. A gyerekek lefekvési idejét 3, 5 és 7 éves korukban jegyezték fel. Az alvással kapcsolatos adatok összegyűjtésével párhuzamosan a kutatók arra kérték a gyerekek tanárait és szüleit, hogy 25 kérdés segítségével értékeljék a gyerekek magatartását.