Kevés az anyatejed? – ezek a tanácsok segíthetnek!

A szoptatás időszaka alatt többször előfordulhat, hogy úgy érezzük, nem elég a babának az anyatej. Ám a jelek megtévesztőek is lehetnek: tudd meg, mi az, ami biztosan a tejmennyiség csökkenését jelzi, és mi az, ami nem. Mi lehet az oka a kevés tejnek és mi a teendő?

Növekedési ugrás

Az érzés, hogy kevés a tejünk, tipikusan a növekedési ugrások idején szokott jelentkezni. A növekedési ugrás a kisbaba fejlődési ugrása, melynek során a tápanyagszükséglete hirtelen megnő. Ilyen ugrás kb. a baba 3 hetes, 6 hetes, 3 hónapos és 6 hónapos korában van, néhány napos eltérés lehetséges. Jellemző ilyenkor, hogy a baba nagyon nyűgös, sűrűbben szeretne szopni, szinte megállás nélkül, és éjjel is többször ébred a megszokottnál.

Igény szerint szoptatva 1-2 nap alatt alkalmazkodik a tejtermelés a megváltozott helyzethez, ugyanis a tejelválasztást a szopási inger fokozza – így éri el a baba, hogy a tejtermelés kövesse megnövekedett igényeit. Más teendő nincs is, mint biztosítani, hogy annyiszor szophasson a baba, ahányszor akar. Pótlásra sincs szükség, hiszen a gyakoribb szopik miatt nem éhezik a kicsi.

A növekedési ugrásokon kívül a tejmennyiség csökkenésének jelei lehetnek:

• a baba nem gyarapszik megfelelően (min. 12 dkg/hét),
• minden szoptatás után nyugtalan, sír, akkor is, ha addig cumizhat (komfortszopizhat) a mellen, ameddig akar,
• nincs meg a pisis-kakis pelusok megfelelő száma – napi 5-6 pisis és min. 3 kakis pelenka az első hónapokban.

Fontos tudni, hogy a tej mennyisége minden előzmény nélkül nem csökken. Előzménye lehet leggyakrabban:

• készül megjönni a az anya menstruációja, és az előtte való héten lecsökkenhet a tejmennyiség,
• fogamzásgátló vagy más gyógyszer szedése,
• újabb terhesség,
• rendszer bevezetése az etetésekben (x óránként vagy x óránál nem gyakrabban, y percnél nem hosszabb ideig szophat csak a baba),
• teát, vizet vagy mást kap a baba az anyatejen kívül kívül,
• az anya lázzal járó betegsége,
• hosszantartó stressz vagy fáradtság (alkati kérdés is, hogy mennyire befolyásolja a tejtermelést),
• az anya nem étkezik rendszeresen, nem iszik eleget (annyit amennyit kíván, se kevesebbet, se többet(!), mivel a túlzott folyadékbevitel éppen hogy gátolhatja a tejtermelést).

Megoldás a kizárólagos és igény szerinti szoptatás. Pár napra érdemes minden más elfoglaltságot félretenni (amit lehet), és a babát minél többször mellre tenni, ahányszor csak kéri – ha kevés a tej mennyisége, akkor valószínűleg gyakran fogja kérni.

Természetesen a fenti, anyát érintő okok közül is küszöböljük ki, amit lehet: figyeljünk oda, hogy igyunk, együnk és pihenjünk eleget.

Mik NEM A JELEI a tejmennyiség csökkenésének:

• az anya melle puhább és kisebb, mint azelőtt volt,
• a kisbaba sír vagy nyugtalankodik szopás után,
• már nem elég neki egy mell,
• gyakrabban szeretne szopni, mint azelőtt,
• szopás után semmit vagy csak pár csepp tejet tudunk kifejni,
• korábban egész nap magától is folyt a tej, ez most megszűnt,
• a korábban erőteljes tejleadó reflexet már nem érezzük.