Rossz szokások, amikkel nap mint nap károsítjuk a szervezetünket

Sokszor nem is vagyunk tudatában annak, mennyi mindennel tudunk ártani magunknak. Íme egy sokkoló lista.

A cikk több mint 3 éves. Tartalma elavult információt tartalmazhat.
egészség és lélek
2014. szeptember 10. Gyarmati Orsolya

Sokszor nem is vagyunk tudatában annak, mennyi mindennel tudunk ártani magunknak. Íme egy sokkoló lista.


Számítógéphasználat

Hányan tesszük nap mint nap? Ezzel kelünk, ezzel fekszünk és a nap nagy részét is a számítógép előtt töltjük. Pedig a képernyő rosszat tesz a szemnek és fejfájást okozkat!

Hajszárító

Ezzel ugyan mi lehet a gond? Hát, csak az, hogy a forró levegő roncsolja a hajban lévő hidrogénkötéseket, ami hajhulláshoz vezethet!

Ceruzavég rágcsálása

Akár a tollunkat, akár a ceruzánkat rágjuk előszeretettel, ez a rossz szokás káros a fogunkra nézve!

Naptejhasználat elfelejtése

A megfelelő faktorszámú naptej véd a káros UV-sugarak ellen!

Mindennapos zuhanyzás

Bizony, ez sem tesz jót, ha ugyanis nap mint nap ledörzsöljük bőrünket a forró víz alatt egy szivaccsal, a bőr lipidjei egy idő után nem fognak megfelelően funkcionálni, pedig ők felelősek a bőr nedvességtartalmáért!

Kocogás

Sajnos rossz hírünk van: a kocogás növeli az izületi gyulladás kockázatát, főleg a térdekben!

Citromevés

A citromsav tönkreteszi a fogakat borító zománcot és hozzájárulnak a fogak szuvasodásához.

Zoknik az ágyban

Ha az ágyban is zokniban fekszünk, az gátolja a bőr légzését, ami hosszú távon a bőrsejtek roncsolódásához vezethet. Forrás: Viralnova

Kapcsolódó cikkek

Friss

Miért nem múlik el az ekcéma?
Megújult a Családháló
A saját kenyér igézete