Családháló

Kezdőoldal Partedli A legfinomabb reggeli smoothie – Annyira finom, hogy minden nap ezt akarod inni

A legfinomabb reggeli smoothie – Annyira finom, hogy minden nap ezt akarod inni

Akár fogyókúrázol, akár nem, érdemes elkészítened a következő smoothie-t reggelire! Energiával és vitaminokkal tölt fel, ráadásul nagyon-nagyon finom. Mutatjuk a receptet, a többi már csak rajtad múlik!

Írta: Gyarmati Orsolya,

Akár fogyókúrázol, akár nem, érdemes elkészítened a következő smoothie-t reggelire! Energiával és vitaminokkal tölt fel, ráadásul nagyon-nagyon finom. Mutatjuk a receptet, a többi már csak rajtad múlik!


Hozzávalók

  • 5-6 szem mandula
  • 1 piros alma
  • 1 banán
  • 3/4 csésze zsírszegény görögjoghurt
  • 1/2 csésze zsírszegény tej
  • 1/4 tk fahéj

Elkészítés

Az almát és a banánt hámozzuk meg, és a mandulával együtt daraboljuk fel. Így tegyük bele a turmixgépbe a joghurttal, a tejjel és a fahéjjal együtt. Nagyjából 1 percig turmixoljuk, és máris ihatjuk a vitaminokban gazdag turmixunkat.

Hozzászólások

hozzászólás

CÍMKÉK:
Read previous post:
Beszélgessünk az érzésekről!

Bár fontos volna, az érzésekről beszélni sosem könnyű. Nekünk, felnőtteknek is nehézséget okoz, és még gyakran annak sem sikerül megnyílnunk,...

Close