10+1 tipp a hatékonyabb időbeosztáshoz!
Gondoltál már arra, hogy milyen jó lenne, ha nem 24, hanem 48 órából állna a nap? Téged is elborítanak a napi teendők és este fáradtan zuhansz ágyba, pedig sok elintézetlen dolgod maradt hátra? Van néhány ötletünk, hogyan változtass ezen.
1 – Sürgős vagy fontos? Tegyünk különbséget a kettő között! Sürgős dolog pl. befizetni a csekkeket, átutalni a számlákat, bevásárolni a hétvégére, rendben tartani a háztartást, elvégezni a határidős munkákat. Ha nem végezzük el ezeket időben, annak következményei lesznek. A fontos dolgok nem annyira látványosak, hosszú távon azonban ezek határozzák meg a családtagjaid életének minőségét: játszani, olvasni, tanulni a gyerekekkel, minőségi időt tölteni a társaddal (beszélgetni, nemcsak megbeszélni), együtt elmenni koncertre, színházba, meghívni a barátaidat, ezekre mindig jusson elég idő! Törekedjünk arra, hogy megéljük, ne csak túléljük a napot!
2 – Év elején tervezd meg, hogy az életed különböző területein (munka, gyerekek, egészség, hobbi, kultúra, sport) mit szeretnél megvalósítani az év során és várhatóan mikor. Rendszeresen nézd át, hogy eddig mit sikerült már elvégezned, hol van lemaradás.
3 – Ne vállald túl magad! Ha sikerül is előre összeállított heti vagy napi listába szedni a feladatainkat, hajlamosak vagyunk nettó 8-9-10 órányi munkával kalkulálni. Igen ám, csak ilyenkor azzal nem számolunk, hogy emberek vagyunk. Néha muszáj megállnunk, nem minden napot bírunk egyforma erőbedobással vinni. Időnként bizony jól esik a kávézás a kollégákkal, felhívhatak a családtagok is, és bármikor beeshet egy apró, ám sürgős teendő.
4 – Írj listát a napi feladatokról, majd fontossági sorrendbe rendezd azokat. Jó érzés lesz sorban kipipálni mindent!
5 – Kezd a nehézzel! Javasolom, hogy először a „nemszeretem” feladatokkal kezd, így hamarabb végzel velük és nagyobb kedvvel fogod folytatni a könnyebb tevékenységekkel!
