mozgás

mozgás 2020. április 29. MTI

Fitt kismama, fitt gyerekek?

Nem csupán magunk miatt érdemes mozognunk a várandósság alatt! Egy amerikai kísérlet most megállapította: a kismama testmozgása csökkenti a születendő gyerek el

sport 2019. október 03. K&H

5+1 tipp – így lehet a rendszeres testmozgás öröm gyermeked számára

A mozgásszegény életforma, és ennek következményeként a gyermekkori túlsúly az iskoláskorú gyerekeket is érinti Magyarországon.

egészség 2019. szeptember 03. MTI

Nagy egészségügyi kockázat a gyerekek mozgásszegény életmódja

Jelentős egészségügyi kockázatot jelent a gyerekekre a mozgásszegény életmód.

egészség 2019. március 25. Dívány

A kisbabák egészsége is azon múlik, amin a tiéd

A hosszabb szoptatási időszak, majd a megfelelő, például zöldségekkel való táplálás hozzájárul a gyerekek aktívabb mozgásához, ezzel az egészségükhöz is – állít ...

terhesség 2019. február 27. ratkotunde.hu

Lehet mozogni terhesség alatt, de nem mindegy hogyan!

Az örök kérdés: mozogjunk terhesség alatt? És ha igen, akkor hogyan? Most edzek a maratonra? Vagy vissza kell fognom magam? És mi a helyzet akkor, ha eddig egyá ...

gyerek 2019. február 27. Dívány

Túl korán leszoknak a gyerekek a mozgásról

Megdöbbentő mértékben csökken a gyerekek mozgással töltött ideje az iskolába kerülés után, így mindenképpen korai beavatkozásra van szükség ahhoz, hogy a sport ...

egészség 2019. január 04. Életmód Orvosi Központ

Segítség a négy legfontosabb fogadalom megtartásához az egészségért

Újévkor hajlamosak vagyunk olyan fogadalmakat tenni, amelyekről előre sejtjük, hogy úgysem fogunk kitartani mellettük.

egészség 2018. augusztus 08. Magyar Életmód Orvostani Társaság

A magyarok fele súlytöbblettel és mozgás nélkül él

Friss adatok támasztják alá, hogy a magyar lakosság 55 százaléka súlytöbblettel küzd, nagy részünk alig mozog, és mégis többnyire egészségesnek gondoljuk magunk ...

mozgás 2018. július 24. ratkotunde.hu

Csavarodó köldökzsinór – tények és tévhitek a várandósság alatti tornáról

A várandósság a nők, és természetesen a férfiak életében is komoly változást hoz, egy olyan állapot, amivel nem sűrűn találkoznak. Hogy milyen érzés lesz, és mi ...

sport 2018. január 19. Vajda Boglárka

Monspart Sarolta: “Mozogjunk egész télen a természetben!”

A sportolás akkor a leghatásosabb, ha egész évben, évszaktól függetlenül űzzük. Télen nem feltétlenül kell behúzódnunk a termekbe. Használjuk ki a friss levegőt ...

kamasz 2017. november 14. Közlemény

Miért nem sportolnak a kamaszok?

Stressz, a remélt siker elmaradása, korosztályváltás, a tanulás és a sport összeegyeztethetőségének problémája, szülői nyomás, kiégés. Ezek a főbb problémák, am ...

háttér 2017. június 09. FemCafé

Milyen folyadékot igyunk, ha edzünk? Ezek a legfontosabb szempontok

Ha sportolsz, inni kell. De mit célszerű fogyasztani? A szakértő elárulja!

család 2017. május 05. Vajda Boglárka

Fitten, vidáman az egészségünkért! FittMóka Családi percek

A család közös mozgását tartja szem előtt, és az egészséges életmódot tanítja elkötelezetten Kozma Zsuzsanna zenepedagógus, zenés ovitorna előadó és életmód tan ...

szoptatás 2017. május 05. Femcafé

Edzés szoptatás alatt: a sport valóban befolyásolja a tejelválasztást?

Mozgás szülés után: fogós kérdés. Mennyit lehet, egyáltalán szabad-e? Tényleg befolyásolja a tejelválasztást? Szakértőnk, Czanik Balázs capoeira aerobik edző, é ...

gyerekek 2017. május 05. Családháló

Egészségfüzettel a gyerekek fittségi állapotának javításáért

A magyar fiatalok nagyon gyengén teljesítettek az állóképességet vizsgáló teszteken, és még mindig nagyon sok az elhízott gyermek; ezen a helyzeten változtatna ...

család 2017. április 28. Csomocska

1 hét alatt 5 kiló? Ez az én diétám! Vagy mégsem?

Tavasszal minden fórumon, a nyomtatott sajtóban, és a világhálón is csak és kizárólag a diétákról olvashatunk. Szinte mindegyik azt ígéri: a hónapok, évek alatt ...

család 2017. április 25. Családháló

A gondoskodás jót tesz!

Belegondoltál már mennyit futott utánad édesanyád, mire felcseperedtél? Az első bizonytalan lépéseidnél, vagy mikor rohant érted az oviba, vagy amikor iskoláské ...

egészség és lélek 2017. április 17. Babafalva

Mozgás várandósan- Nem csak az alakmegőrzésért!

Nem is lehet kérdés, hogy a várandósság alatt ugyanúgy szükség van a mozgásra, mint egyébként az egészséges élethez. De mi a helyzet akkor, ha valaki előtte nem ...

szülők 2017. március 21. Családháló

Éjszakai élet egy 2 éves ikerpárnál!

Amikor a szülők azt hiszik a ház elcsendesült...

beszélgetések 2017. március 09. Vajda Boglárka

Tánccal a lelki gyógyulásunk útján

A csecsemőkori sérelmekről talán nem is tudunk. Néha pedig csak azt sejtjük, érezzük, hogy valami nem stimmel. Ezeknek a problémáknak a felgöngyölítésében is se ...

hollandia 2017. március 07. Családháló

Íme a világ 5 leginkább kerékpárbarát városa

Gondoltad volna, hogy Koppenhágában már több bicikli van, mint autó?

mozgás 2016. november 29. Családháló

5 rossz szokás, ami miatt túlesszük magunkat – Kevesen jönnek rá, mi okozza a bajt

A túlevés alattomos dolog, sokszor észre sem vesszük, hogy valamiből többet falatoztunk, mint kellene, csak azok a fránya hurkák, meg a súlyos bűntudat figyelme ...

interjú 2016. november 23. Csontos Dóra

Hastánc a nőiesség záloga

Nemrég jelentkeztem egy hastánc tanfolyamra, hogy visszanyerjem a magabiztosságomat és a nőiességembe vetett hitemet. Aggódtam, hogy a kétballábammal, a pluszsú ...

edzés 2016. október 05. Vajda Boglárka

Szereti a gyerek a sportját, vagy értünk hajt?

A sport minden gyereknek jót tesz, hiszen fejleszti a mozgásukat, segít levezetni az energiájukat, fejleszti a szociális érzékeiket, és még egy sor jó tulajdons ...

egészség és lélek 2016. szeptember 27. Csontos Dóra

Van félnivalód? Egyre gyakoribb a vesekövesség

Hazánkban a húgyúti kövesség a népesség 5 százalékát érinti, és az esetek száma egyre nő, amiben a helytelen táplálkozás, az elégtelen folyadékbevitel, az elhíz ...

életmód 2016. szeptember 22. Csontos Dóra

Hogyan tesszük tönkre a gyermekeink sportolását?

Áll az egyszeri szülő a pálya szélén (a sportág lehet bármi, vízilabdától a focin keresztül a tornáig) és álmodozik. A saját álmait álmodja a gyermekébe, és ezé ...

életmód 2016. szeptember 20. Csontos Dóra

A mai gyerekek fele annyi időt töltenek a szabadban, mint szüleik

Egy friss kutatás szerint a mai gyerekek fele annyi időt töltenek a szabadban, mint szüleik saját gyerekkorukban. A tendencia ijesztő.

aktivitás 2016. augusztus 06. Gyarmati Orsolya

Inkább a szobában, mint a szabadban?

A mai gyerekek sokkal kevesebb időt töltenek a szabad levegőn, mint ahogy azt a szüleik tették, a saját idejükben. Elgondolkodtató, hogy miért van ez így.

egészség és lélek 2016. június 30. Csontos Dóra

Rendszeres testmozgással a magas vérnyomás ellen

A magas vérnyomás betegség nagyon sok embert érint, hazánkban népbetegségnek számít. Mára már beigazolódott, hogy az életmóddal összefüggő betegségek, köztük a ...

ajánló 2016. június 16. Gyarmati Orsolya

Jófej bicajos helyek

Jó idő, napfény, tavaszi záporok és kellemes kora nyári esték. Már javában tart a bringa-szezon. Ennek apropóján készítettünk egy összeállítást azokról a jófej ...

Sütiket használunk

"mozgás"